Les conseils bien-être by Anabaa Spa

On a tous connu ce moment : chercher le  cadeau qui fera plaisir , qui ne finira pas au fond d’un tiroir, qui dit “je pense à toi”, sans être impersonnel ou too much. Et si, cette année, on arrêtait de chercher ? Parce qu’en réalité… offrir un massage , c’est offrir une parenthèse. Un moment où la personne peut souffler, se recentrer, s’apaiser. Un moment qui ne s’achète pas au hasard, et qui fait du bien longtemps après qu’il soit passé. Ce n’est pas “juste un cadeau”. C’est

La grossesse, c’est merveilleux. Mais soyons honnêtes : parfois, c’est aussi un peu… gonflé. Les jambes se transforment en colonnes grecques (magnifiques, certes, mais lourdes), les chevilles disparaissent mystérieusement, et le corps, débordant d’amour, retient tout — surtout l’eau. C’est là qu’intervient le drainage lymphatique . Un soin tout en douceur, pensé pour redonner au corps ce dont il manque le plus à ce moment-là : de la légèreté, du mouvement et un vrai souffle d

La madérothérapie fait parler d’elle : tendance sur les réseaux, promesse de résultats rapides, rouleaux en bois un peu partout… Et forcément, une question revient : « Est-ce que ça peut être dangereux ? » La réponse est simple : tout dépend de qui la pratique, comment, et sur quel corps . La madérothérapie est une technique efficace, mais ce n’est pas un jouet , ni un massage “Instagram”. C’est une manœuvre mécanique intense , qui mobilise les tissus en profondeur. Bien ré